Minta – gerinciskola

Szombaton, december 7-én sor került a Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! foglalkozás újabb alkalmára. Bevezetésképp játékos, rajzos emlékeztető, ismétlés várta a résztvevőket, majd ez alapján kezdődhetett is a torna. Bemelegítő, nyújtó gyakorlatok után egymást követték a gerincoszlop melletti izomcsoportokat, valamint az egész test izomzatát átmozgató mozdulatsorok. Mókás versenyjáték zárta ezt az egy órát ezen…

November 9-én, szombaton a tornázni vágyó gyermekek és szüleik ismét részt vehettek a Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! nevet viselő foglalkozásunkon, mely ezúttal is a Szekeres László Alapítvány épületében került megszervezésre. Az elengedhetetlen bemelegítés után a jelenlévő gyermekek és szüleik a helyes testtartásról és annak fontosságáról hallhattak. A kis verbális előadás után a tettek…

Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! nevet viselő foglalkozásunk várta szombaton, október 26-án az érdeklődő gyermekeket és szüleiket a Szekeres László Alapítvány épületében. Mivel előző alkalommal a résztvevők behatóbban megismerkedtek az emberi test izomzatának működésével, ezúttal a témával kapcsolatos fontos tudnivalókat elevenítették fel bevezetésképp. A bemelegítő gyakorlatok elvégzése után a hatékony tornával, illetve a mindennapi…

Szombaton, október 12-én szülők és gyermekeik vehettek részt a Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! nevet viselő foglalkozás újabb alkalmán. Beszélgetéssel indítottunk, amely keretén belül közösen átismételtük a gerincről eddig hallottakat, tanultakat, felelevenítettük, mit tudunk annak részeiről, felépítéséről, szerepéről. Ezután következhetett is a gerincoszlopot és az azt tartó izomzatot erősítő tornagyakorlatok egy részének végzése. A…

A Szekeres László Alapítvány legújabb, Minta – gerinciskola – mozogj együtt gyermekeddel! elnevezésű foglalkozásának október 5-i eseményén ismételten gerincünk felépítéséről és működéséről tanulhattak bővebben a résztvevők. Foglalkozásvezetőnk szórakoztató és ismeretterjesztő módon hívta fel a figyelmet gerincünk egészségének fontosságára: a 60 perces edzésen változatos és játékos gerinckímélő gyakorlatokat leshettek el a szülők és gyermekeik, melyek rendszeres alkalmazásával támogathatják…

Új foglalkozás indult 2024. szeptember 28-án a Szekeres László Alapítvány székházában Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! elnevezéssel. Az egybegyűlt szülők és gyermekeik számára életre hívott eseménysorozat a 7-10 éves korosztályra fókuszál. Az együtt töltött egy óra alatt ezen a szombat délelőttön a résztvevők megismerkedtek a gerinc felépítésével, annak részeivel, funkciójával, majd betekintést nyerhettek abba…