A szerdai Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozás csoporttagjai gyűltek össze március 6-án, hogy egy óra leforgása alatt különféle gyakorlatok segítségével átmozgassák a hátgerinc helyes tartásáért felelős mélyizmokat. A kellemes, halk zene mellett bemelegítő gyakorlatokkal kezdődött a torna, majd a foglalkozásvezető instrukciói mellett fokozatosan következtek az intenzívebb mozdulatsorok. Nagy odafigyelést igénylő 60 perc következett, hiszen a precíz gyakorlatvégzés eredményezi majd a résztvevők könnyedebb, fájdalommentesebb mozgását, jobb életminőségét.
