Hétfői Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozásunk kitartó tagjai április 28-án is összegyűltek, hogy újabb órán vegyenek részt. Rövid bemelegítő gyakorlatsor előzte meg magát a tornát, amely a jóga és a pilates mozdulatsorait is felhasználva komplex, az egész test izomzatára kiterjedő alapos edzést biztosít a résztvevők számára. Így ismét egy lépéssel közelebb kerültek kitűzött céljukhoz, az egészséges, fájdalommentesebb életformához.
