A Szekeres László Alapítvány pincehelyiségében február 10-én is összegyűltek az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozáson részt vevő csoporttagok, hogy egy órát fordítsanak testi-lelki jóllétük javítására. A jóga és a pilates alapjain nyugvó edzésprogram első állomása természetesen az elmaradhatatlan bemelegítés volt, csak ezután kezdődhettek azok a mozdulatsorok, amelyek a gerinc melletti izmok, ízületek, majd az egész test átmozgatását szolgálták. Foglalkozásvezetőnk ez alkalommal is személyre szabott tanácsokkal látta el a résztvevőket annak érdekében, hogy az edzés mindenkinek hasznára váljon.
