Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunkra ismét szép számban gyűltek össze a csoporttagok november 25-én, hétfőn a Szekeres László Alapítvány épületében. A már megszokott sorrendben kezdődhettek is a gyakorlatok, természetesen a bemelegítéssel, nyújtással. Az előttük álló egy óra leforgása alatt nemcsak alapos, minden testrészt átmozgató edzésben volt részük a jelenlevőknek, hanem sok hasznos tanácsot, útmutatást is kaptak a foglalkozásvezetőtől, amely az egészségük védelmével volt kapcsolatos. Jövő héten is várjuk a csoporttagokat egy újabb edzésre!
