Ezúttal is hasznos tanácsokkal gazdagodtak a Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! családi foglalkozásunk résztvevői szombaton, november 23-án. A gerinckímélő és izomerősítő gyakorlatokra épülő edzés ezen alkalmán további nyújtógyakorlatokat tanulhattak a gyermekek és szüleik rendkívül szórakoztató módon. A közös, játékos gerinctréningen felevenítettük az eddigi foglalkozáson elhangzottakat, de új dolgokat is tanultuk gerincoszlopunk felépítéséről és szerepéről. Az új mozgássorozatok könnyebb elsajátítása érdekében a foglalkozásvezető ábrák segítségével igyekezett szemléltetni az egymásra épülő mozdulatsorokat. A családias hangulatú edzést ezúttal is levezető gyakorlatokkal fejeztük. Sok szeretettel várunk vissza mindenkit jövő szombaton is!
