Szabadkán, 2024.11.05-én a SZLA támogatásával sor került a 12 hetes Autogén tréning relaxációs csoportfoglalkozás hatodik alkalmára. Az Autogén tréning beépítése az életünkbe pozitív hatással bír az immun- és endokrinrendszer működésére, segít kezelni a szorongást, pánikbetegséget, alvászavarokat, fáradékonyságot, izomfeszülést, stb. A megfelelő stresszkezelés pedig hozzájárul a testi-lelki egészség megőrzéséhez, segít jobban megérteni a saját testünkhöz fűződő viszonyunkat, fejleszti az önismeretet. A csoporttagok ez alkalommal is együttműködőek, elfogadóak voltak egymással, valamint nyitottan álltak hozzá az Autogén tréning relaxációs gyakorlat során tapasztalt érzéseikhez, testérzeteikhez. Ez a nyitottság, befelé fordulás gyakran alapja, kiindulópontja a saját belső hangunk megtalálásának.