12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.10.15.)

12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.10.15.)

2024.10.15.
Szabadkán, 2024. október 15-én, a Szekeres László Alapítvány (SZLA) által támogatott 12 hetes Autogén tréning relaxációs csoportfoglalkozás harmadik alkalmára került sor. Az Autogén tréning mindazon személyek számára ajánlott, akik keresik egy elhúzódó pszichoszomatikus problémára a megoldást, akiknek nehézségeik vannak az alvás, pihenés terén, szeretnének közelebb kerülni saját testi jelzéseikhez, esetleg erős szorongással küzdenek és emiatt nehezen fejezikki…
Egészséges gerinctréning (2024.10.14.)

Egészséges gerinctréning (2024.10.14.)

2024.10.14.
Október 14-én újfent megrendezésre került az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozás székházunkban. A már összeszokott csoport a szokásos és elengedhetetlen bemelegítéssel kezdte az órát. Ezután következtek a már ismert gyakorlatok, amelyek a gerincoszlopot tartó izomcsoportokon kívül az egész test izomzatát és ízületeit is alaposan átmozgatták, így téve lehetővé a könnyedebb, fájdalommentesebb mozgást, amely az általános közérzet javításához…
Hej tedd rá, most tedd rá! (2024.10.14.)

Hej tedd rá, most tedd rá! (2024.10.14.)

2024.10.14.
Ismét elérkezett a hétfő, vele pedig Hej tedd rá, most tedd rá! elnevezésű néptáncos foglalkozásunk is. A kisgyermekek jókedvűen várták, hogy sorra kerüljenek kedvenc népi játékaik. El is hajóztunk a Dunán, majd az Elvesztettem zsebkendőmet kezdetű dalocska kíséretében mozgattuk meg a lábacskákat. Ezután következhetett is a tánc. Kezdetnek a Pálmácska dallama csendült fel, de a dunántúli ugrós…
Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! (2024.10.12.)

Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! (2024.10.12.)

2024.10.12.
Szombaton, október 12-én szülők és gyermekeik vehettek részt a Minta – gerinciskola – mozogj együtt a gyermekeddel! nevet viselő foglalkozás újabb alkalmán. Beszélgetéssel indítottunk, amely keretén belül közösen átismételtük a gerincről eddig hallottakat, tanultakat, felelevenítettük, mit tudunk annak részeiről, felépítéséről, szerepéről. Ezután következhetett is a gerincoszlopot és az azt tartó izomzatot erősítő tornagyakorlatok egy részének végzése. A…
Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó (2024.10.12.)

Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó (2024.10.12.)

2024.10.12.
Október 12-én, szombaton Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó foglalkozásra gyűltek össze a gyermekek a Szekeres László Alapítvány épületében. Ezen a vidám délelőttön is sok izgalmas feladat várta őket. Beszéd- és szituációs gyakorlatokkal kezdődött a foglalkozás, majd egy vers kíséretében ritmusgyakorlatokkal folytatódott, amit ritmuspálcák segítségével is megerősítettek a kuckólakók. Térorientációs és egyensúlyfejlesztő játékok is sorra kerültek babzsákok felhasználásával, amelyeket…
Mesekuckó – Sárkányölő Sebestyén (2024.10.11.)

Mesekuckó – Sárkányölő Sebestyén (2024.10.11.)

2024.10.12.
Népes gyereksereg gyűlt össze október 11-én, pénteken, hogy együtt töltsék a délutánt, hiszen ismét a Mesekuckó várta őket. Ez alkalommal Sárkányölő Sebestyén történetét hallgatták meg együtt, de emellett belebújhattak a juhász bőrébe, majd átváltozhattak sárkánnyá és báránnyá is. A mese animációs változatának megtekintése után következhetett is az elmaradhatatlan kézműves foglalkozás. Ezúttal mindenki a nevének kezdőbetűjét rakhatta ki…
Alak a térben – Benes József művészetéről – könyvbemutató

Alak a térben – Benes József művészetéről – könyvbemutató

2024.10.11.
Sok szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt a Szekeres László Alapítvány és a Forum Könyvkiadó Intézet közös szervezésében megrendezésre kerülő, Faragó Kornélia (szerk.) Alak a térben – Benes József művészetéről című könyvének bemutatójára. A 2024. október 17-én, csütörtökön 19.00 órakor kezdődő esemény vendégei a kötet szerkesztője, valamint Füzi László irodalomtörténész, szerkesztő és dr. Ninkov K. Olga, Németh Lajos-díjas…
Schönbrunni gála – Szolnoki Szimfonikusok (2024.10.10.)

Schönbrunni gála – Szolnoki Szimfonikusok (2024.10.10.)

2024.10.10.
Feledhetetlen koncertélményben lehetett része a szabadkai zsinagógába látogatóknak csütörtök este, 2024. október 10-én. A Szekeres László Alapítvány szervezésében megrendezésre került hangversenyen a Szolnoki Szimfonikus Zenekar és zenei közreműködőik kápráztatták el a résztvevőket színvonalas, Schönbrunni gála című műsorukkal. A több évtizedes múltra visszatekintő, nemzetközileg is elismert zenekar Wolfgang Amadeus Mozart és ifj. Johann Strauss legismertebb szerzeményeit, valamint Johann…
Krimi-klub – könyvklub (2024.10.09.)

Krimi-klub – könyvklub (2024.10.09.)

2024.10.09.
Olvasmányos és izgalmakkal teli regénnyel vártuk vissza a Krimi-klub résztvevőit október 9-én: ezúttal Gráczer L. Tamás kortárs magyar író 2021-es történelmi krimije került terítékre. „A háromfa hölgye” fordulatokban gazdag mű, mely kiváló korrajzot is nyújt olvasóinak: a krimiben egy hóhér karakterén keresztül nyerhetünk betekintést a Mátyás király korabeli társadalomba. Könyvklubunk keretében a regény főszereplőjének jellemvonásairól és sokoldalúságáról…
Téged vár az Öko-sarok! (2024.10.09.)

Téged vár az Öko-sarok! (2024.10.09.)

2024.10.09.
A Téged vár az Öko-sarok! elnevezésű foglalkozásunk október 9-ei eseményén újabb izgalmas, az állatvilág témakörére épülő feladatokkal készültünk a résztvevőknek. Alkotóműhelyünkön ezúttal a vidrák fajtáiról és azok életmódjáról esett szó a gyerekek nagy örömére. A kiselőadáson megtudhattuk, mi a vidrák kedvenc tápláléka, de arra is fény derült, miért alszanak kézen fogva a tengerben élő bajszos kis állatok.…
12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.10.08.)

12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.10.08.)

2024.10.08.
Szabadkán, 2024. október 8-án a Szekeres László Alapítvány (SZLA) által támogatott 12 hetes Autogén tréning relaxációs csoportfoglalkozás második alkalmára került sor. A csoport ez alkalomtól zárttá vált, nem fogad új tagokat, jelentkezőket. Az Autogén tréning során lényeges, hogy kialakítsuk életünkben a megfelelő teret, és időt szánjunk a gyakorlásra. Az új rutinok beépítése számos ellenállást is szülhet, de…
Egészséges gerinctréning (2024.10.07.)

Egészséges gerinctréning (2024.10.07.)

2024.10.07.
Az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozás újabb alkalma zajlott október 7-én 18 órától a Szekeres László Alapítvány épületében. A csoporttagok, mint minden alkalommal, bemelegítéssel kezdték a tornát, amely fontos szerepet játszik a gyakorlatok sorában. Csak ezután következhettek a gerincoszlopot tartó, illetve az egész testet mozgató izomcsoportok, illetve az ízületek átmozgatására. Ezúttal is nagy figyelmet szenteltek a helyes…