A kamaszlélek a sportpályán – avagy sporttábor 13-16 év közötti fiatalok számára az SZLA szervezésében nevű programunk 2024.07.15-én kezdetét vette. A sporttábor első napján Bálint Beáta pszichológus tartott foglalkozást a fiataloknak, amely ismerkedésről, csapatépítésről szólt, illetve a fő tematika az önismeret, stresszkezelés, a sport és a lelki egészség kapcsolata volt. A gyerekek a foglalkozás során felszabadulttá váltak, ismeretségek alakultak ki, és jó hangulatban zárták a csapatépítőt. A nap folytatásában ellátogattunk a szabadkai HERO edzőterembe, ahol Makai Attila személyi edző fogadta a fiatal csapatot. A játékos bemelegítő után különböző képességfejlesztő mozgásgyakorlatokkal ismerkedhettek meg a fiatalok, szó esett arról, mire szükséges ügyelni a sérülések elkerülése érdekében, hány éves kortól szabad edzőterembe járni, majd mindezt egy Crossfit edzéssel folytatták, amelynek alapja az intenzív, állandó, ám változatos edzésingerek használata. A fiatalok érdeklődőek, kezdeményezőek és nyitottak voltak a sporttábor első napján, így a közös együttlét kellemes és barátságos légkörben telt.
Post navigation
Következő bejegyzés
Kamaszlélek a sportpályán – nyári kamasztábor (2024.07.16.) ![Kamaszlélek a sportpályán – nyári kamasztábor (2024.07.16.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/07/451630827_888533199973819_4485561526522346741_n-150x150.jpg)
![Kamaszlélek a sportpályán – nyári kamasztábor (2024.07.16.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/07/451630827_888533199973819_4485561526522346741_n-150x150.jpg)