A nyári pihenő előtt utolsó alkalommal került megszervezésre az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozás a hétfői csoport részére. A bemelegítő és nyújtógyakorlatok elvégzése után következtek a gerinc melletti, majd az egész test izomzatára kiterjedő tornagyakorlatok. A résztvevők már rutinosan, ám nagy odafigyeléssel vágtak bele a mozdulatok végzésébe, amelyek a helyes testtartást segítik, így javítva az általános jó közérzetet és a könnyedebb mozgást. A tornát ezúttal labdák használata tette érdekesebbé. Várunk vissza mindenkit szeptemberben!
Tags:
Post navigation
Előző bejegyzés
![A Szakkör – Gyöngyfűzés (2024.06.24.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/06/449261292_874427168051089_2152163358772591433_n-150x150.jpg)
Következő bejegyzés
Egészséges gerinctréning (2024.06.26.) ![Egészséges gerinctréning (2024.06.26.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/06/449156293_874428658050940_337006674277949710_n-150x150.jpg)
![Egészséges gerinctréning (2024.06.26.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/06/449156293_874428658050940_337006674277949710_n-150x150.jpg)