Hétfői tornacsoportunk gyűlt össze május 27-én épületünkben, hogy részt vegyen Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozásunk újabb alkalmán. Kellemes hangulatban, bemelegítéssel kezdődött az óra, majd áttértek a gerincet tartó mélyizmok, illetve az egész test átmozgatását szolgáló gyakorlatokra. Ez alkalommal új tornaszer segítette a hatékony feladatvégzést, mégpedig a gumipánt, amely alkalmazásával változatosabb mozgássorokat tudtak végezni a résztvevők.
Tags:
Post navigation
Előző bejegyzés

Következő bejegyzés
Kerekítő foglalkozás Moholon (2024.05.28.) 
