Május 15-én a szerdai tornacsoport gyűlt össze, hogy részt vegyenek az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozáson. Bemelegítés után következhetett is a gerincoszlopot tartó izmok erősítése, de emellett természetesen az egész testet átmozgató, a jóga és a pilates gyakorlatsorait alapul vevő mozdulatok is helyet kaptak. Előkerültek az erősítő gumiszalagok is, ezzel az eszközzel is frissítve a tornagyakorlatok mozgássorainak repertoárját.
Tags:
Post navigation
Előző bejegyzés

Következő bejegyzés
Hej! Másként tedd rá! (2024.05.15.) 
