Május 15-én a szerdai tornacsoport gyűlt össze, hogy részt vegyenek az Egészséges gerinctréning nevet viselő foglalkozáson. Bemelegítés után következhetett is a gerincoszlopot tartó izmok erősítése, de emellett természetesen az egész testet átmozgató, a jóga és a pilates gyakorlatsorait alapul vevő mozdulatok is helyet kaptak. Előkerültek az erősítő gumiszalagok is, ezzel az eszközzel is frissítve a tornagyakorlatok mozgássorainak repertoárját.
Tags:
Post navigation
Előző bejegyzés
![A Szakkör – Mézeskalács (2024.05.15.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/05/443859081_848926967267776_76274854685113114_n-150x150.jpg)
Következő bejegyzés
Hej! Másként tedd rá! (2024.05.15.) ![Hej! Másként tedd rá! (2024.05.15.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/05/442439634_848924370601369_4851648305790237805_n-150x150.jpg)
![Hej! Másként tedd rá! (2024.05.15.)](https://www.szla.org.rs/web/storage/2024/05/442439634_848924370601369_4851648305790237805_n-150x150.jpg)