Április 15-én is megtartottuk az Egészséges gerinctréning nevet viselő, nagy népszerűségnek örvendő foglalkozást. Az egészséges életmódot és mozgáskultúrát követő résztvevők, mint mindig, ezúttal is bemelegítő gyakorlatokkal nyitottak, majd áttértek a jóga és a pilates mozdulatsorain alapuló, a gerinc melletti mélyizmokat, illetve az óra előrehaladtával az egész test izomzatát és ízületrendszerét átmozgató és erősítő torna végzésére. A résztvevők ezúttal is azzal a jóleső tudattal térhettek haza, hogy ismét tehettek valamit egészségük megőrzéséért.
