Március 25-én, hétfőn ismét összegyűlt a lelkes csapat, hogy részt vegyen az Egészséges gerinctréning elnevezésű foglalkozáson. A szokásos, a továbbiakhoz elengedhetetlen bemelegítés után el is kezdődhetett a jóga és pilates mozdulatait alapul vevő gerinctorna. A résztvevők nagy odafigyeléssel, precízen végezték a különféle mozdulatsorokat, ezzel is elősegítve gerincük egészségének megőrzését, állóképességük javítását, így egész szervezetük jóllétét is.
Tags:
Post navigation
Előző bejegyzés
Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó
Következő bejegyzés
A Szakkör – Gyöngyfűzés