12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.11.19.)

12 hetes Autogén Tréning Szabadkán (2024.11.19.)

2024.11.19.
Szabadkán a SZLA támogatásával 2024. november 19-én sor került a 12 hetes Autogén tréning 8. alkalmára. Az AT segít a belső, lelki feszültségek feloldásában, a nyugalmi tónus létrehozásában, ezáltal a szorongás csökkentésében. Mindehhez azonban elengedhetetlen a rendszeres gyakorlás és a gyakorlatok mellett való elköteleződés. Az alkalmon a résztvevők nyitottak, együttműködőek voltak a közös munkafolyamatban és elfogadóak saját…
ASzakkör – Baba-mama horgolás (2024.11.19.)

ASzakkör – Baba-mama horgolás (2024.11.19.)

2024.11.19.
November 19-én, kedden második alkalommal gyűlt össze az ASzakkör baba-mama horgolással foglalkozó szorgos csoportja, hogy befejezzék az első alkalommal megkezdett darabot, a pamut kéztörlőt. Mivel az előző szakkörön már alaposan begyakorolták a láncszem és a rövidpálca készítését, kellemes légkörben, gyorsan haladt a munka. A délutánt siker koronázta: a csoporttagok sikeresen vették az első akadályt, hogy következő héten…
Egészséges gerinctréning (2024.11.18.)

Egészséges gerinctréning (2024.11.18.)

2024.11.18.
Hétfőn, november 18-án a megszokott időben várta a résztvevőket az Egészséges gerinctréning foglalkozásvezetője, hogy ismét egy órát töltsön a csoporttagokkal. A foglalkozás természetesen nyújtással, bemelegítéssel kezdődött, majd áttértek a jóga és pilates mozgássorait kombináló edzésprogramra, amely hatékonyan, ám kíméletesen mozgatta át az izmokat, ízületeket, különösen nagy hangsúlyt fektetve a gerincoszlopot tartó izomcsoportok edzésére és karbantartására. Ez az…
ASzakkör – Quilling (2024.11.18.)

ASzakkör – Quilling (2024.11.18.)

2024.11.18.
2024. november 18-án a quilling iránt érdeklődő csoportunk is megkezdte a munkát az ASzakkör-program keretén belül a Szekeres László Alapítvány épületében. Rövid beszélgetés után ismertető kisfilm következett, amely által a résztvevők megtudhatták, milyen szép alkotások fognak születni az előttük álló hónapok során, mely eszközökkel fognak dolgozni, illetve segítséget kaptak az első feladathoz, ami egy lombos fa elkészítése…
Hej tedd rá, most tedd rá! (2024.11.18.)

Hej tedd rá, most tedd rá! (2024.11.18.)

2024.11.18.
Tánc, móka, játék várta november 18-án is a Hej tedd rá, most tedd rá! nevet viselő néptáncos foglalkozásra egybegyűlt kisgyermekeket a Szekeres László Alapítvány termében. Vidám citeraszóval indult a délután, majd beszélgetés és egy dalocska éneklése következett a közelgő adventi ünnepkör kapcsán. A már ismert és kedvelt játékok mellett ezúttal új mondókás játék is várta a gyerekeket,…
Kerekítő foglalkozás Adán (2024.11.18.)

Kerekítő foglalkozás Adán (2024.11.18.)

2024.11.18.
Hétről hétre csendül fel a Kőketánc Adán, a Vadvirág Hagyományápoló Kör nagytermében. Az apróságok minden alkalommal figyelmesen tekintik meg Kerekítő manó bábszösszenetét, amelyet ez alkalommal libás mondókák sora követett. Besztercére lovagoltunk, ahol libapecsenyét is kóstolhattunk, majd tapsoltatóként az Árok partján ül a liba kezdetű mondókát ismételtük. A foglalkozás második felében tornaszeres játéktér tárult a gyermekek elé. Várunk…
Mesekuckó – interaktív műhelyfoglalkozás

Mesekuckó – interaktív műhelyfoglalkozás

2024.11.18.
Mesekuckó a SZLA-ban!Mesekuckó interaktív műhelyfoglalkozásra várjuk a 3-6, de legfeljebb 8 éves gyerkőcöket 2024. szeptember 27-től péntekenként 17.00 és 18.30 óra között a SZLA-ba.A foglalkozásunk középpontjában a 100 magyar népmese áll animációs és szóban előadott változattal. Miért? Mert a gyermekeket életre nevelni közös, játékos tanulással és a népi bölcsességek átadásával lehet.Nálunk minden gyermek hős és kiállja a…
Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó (2024.11.16.)

Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó (2024.11.16.)

2024.11.16.
Jókedvű gyereksereg népesítette be november 16-án, szombaton a Szekeres László Alapítvány termét, hogy ismét részt vegyen Kézen Fogva – Fejlesztőkuckó elnevezésű foglalkozásunkon. Nagymotoros mozgásokon alapuló bemelegítéssel indult a délelőtt, majd egy versike következett a lúdról, amely a ritmusgyakorlatok aláfestéseként tett jó szolgálatot a továbbiakban. Különféle ügyességi és koncentrációs feladatok egész sorozata követte egymást, természetesen játékos formában, amelyek…
Mesekuckó – A sündisznó (2024.11.15.)

Mesekuckó – A sündisznó (2024.11.15.)

2024.11.15.
November 15-én, pénteken is magyar népmesével vártuk a kisgyermekeket a Mesekuckó foglalkozásra. Ezúttal A sündisznó című mesét választottuk. A történet hallgatását egy-egy vidám, mozgásos játékkal tettük változatosabbá. Nem maradt el a rajzfilmváltozat megtekintése sem, amit már mindenki nagyon várt, nemkülönben a kézműves foglalkozást is. Ezen a délutánon sünik készültek, amelyek hátán napraforgómagok helyettesítették ezeknek a kedves kis…
Egészséges gerinctréning

Egészséges gerinctréning

2024.11.15.
Csoportos ízületkímélő gerinctorna indul a SZLA-ban 2024. szeptember 23-tól Csajkás Kovács Szuzanna okleveles gyógytornász vezetésével. A hétfőnként 18.00 és 19.00 óra között megrendezésre kerülő foglalkozáson pilates és jóga alapokra épülő gyógytorna gyakorlatokkal dolgozunk a derékfájdalmak megelőzésén és testtartásunk javításán. A 60 perces gerinctréningen elsősorban a mélyizmok megerősítésére, az ízületek stabilizálására, valamint az egyensúlyfejlesztésre helyezzük a hangsúlyt. Szakképzett…
Téged vár az Öko-sarok! (2024.11.13.)

Téged vár az Öko-sarok! (2024.11.13.)

2024.11.13.
A Téged vár az Öko-sarok! elnevezésű gyermekfoglalkozáson ismét érdekes téma várta kis környezetvédőinket. Az állatvilág helyett ezúttal a növényvilág változatos egyedeivel ismerkedtek a gyerekek, ugyanis különleges, a maguk nemében igazán egyedi növényfajták követték sorra egymást. A sok érdekes tudnivaló után remek hangulatú kézműveskedés vette kezdetét. Ezen a délutánon fenyőtobozok és papírtálcák felhasználásával készültek szebbnél szebb virágok a…
ASzakkör – Bútorfestés (2024.11.13.)

ASzakkör – Bútorfestés (2024.11.13.)

2024.11.13.
Az ASzakkör foglalkozás-sorozat bútorfestő szekciója kezdte meg munkáját november 13-án, szerdán a Szekeres László Alapítvány székházában. A csoporttagok a bemutatkozás után ismeretterjesztő videó keretében megismerhették és megcsodálhatták a különböző tájegységek bútorfestési jellegzetességeit, majd rövid ismertető után elkezdhették az ecsetkezelés technikájának elsajátítását, amely a további munka egyik alappillére. Ezáltal azt is megtudták, melyek a bútorfestésnél használatos minták elemei,…